Ваши отзывы и предложения
Главная \ самое интересное о еде \ Полезное чаепитие. А какой чай полезнее?

Полезное чаепитие. А какой чай полезнее?

Уже давно доказано, что чай содержит множество витаминов и полезных микроэлементов, при этом является естественным антиоксидантом и средством для профилактики онкозаболеваний. С помощью этого напитка можно очистить организм или улучшить работоспособность сердечно-сосудистой системы. Но магазинный ассортимент уже упакованного чая, да и чая на развес настолько велик, что у каждого потребителя возникает вопрос: «А какой же выбрать?»

Больше всего кофеина содержит в себе черный чай. Благодаря этому наступает прилив энергии, поднимается давление и повышается работоспособность. Но злоупотреблять им не стоит. Это может привести к бессоннице, варикозу, нарушениям пищеварения. Более того, черный чай под запретом для гипертоников и язвенников. Однако из любого правила есть исключения. Чайное исключение – пуэр.

Вместе с интересным названием этот сорт черного чая имеет массу полезных качеств, которые тем лучше, чем дольше он выдержан. Несмотря на специфический запах, при описании которого многие расходятся во мнении, цвет и вкус пуэра очень насыщенные. Чем он полезен? Во-первых, выводит холестерин и очищает стенки сосудов. Во-вторых, является мочегонным средством, если его пить без добавок. А также снижает уровень сахара в крови и помогает бороться организму с раковыми клетками.

Самым уникальным в мире считают белый чай. По составу он отличается от всех, представляя собой самые первые листочки вместе с почками. Исторически белый чай стал известен человеку раньше других. Разновидностей его существует немало. Белый египетский чай, «серебряные иглы», «брови долголетия», «белый пион» – это самые популярные.

Кроме того, белый чай признан самым полезным. В нем сохранено большинство полезных и даже лечебных свойств и витаминов (Р, С, В1). Все благодаря щадящей обработке, которую проходит чайный лист. Кроме всего, белый чай богат антиоксидантами, способствует хорошему усвоению кальция, защищает зубы от кариеса и налета, укрепляет стенки сосудов.

Хорошим средством для укрепления иммунитета считается китайский зеленый чай. По содержанию полезных свойств он не уступает белому чаю. По словам специалистов, зеленый чай положительно воздействует на нервную систему человека: снимает усталость, восстанавливает сон, улучшает работу мозга и сердца, является антидепрессантом.

Еще один чай с необычным названием – это улун. Иногда его относят к бирюзовым чаям, иногда к красным, иногда обособляют. Вообще, улуны занимают позиции между красными и зелеными сортами и так же, как и любой другой чай, имеют много разновидностей. Можно выделить молочный, медовый, лимонный, жень-шень и другие. Что касается пользы улуна, то важно отметить следующее. Напиток помогает бороться с лишним весом, укрепляет естественную защиту организма, оздоравливает состояние кожных покровов, замедляя процессы старения.

Такой превосходный южноафриканский напиток, как ройбуш, довольно сложно отнести к чаям, поскольку это бобовое растение. Ройбуш не противопоказан тем, кто страдает давлением, поскольку в нем совсем нет кофеина. Содержит много минералов, среди которых важные: кальций, фтор, магний, железо, калий, цинк и медь, а также витамины С и Е. При употреблении ройбуша улучшаются память, аппетит и обмен веществ, снижается уровень холестерина, а кости дольше остаются здоровыми и крепкими.

Существует немало добавок, с которыми люди пьют чай – от мяты и черного перца до бабушкиного варенья. Кроме того, пьют его и с тортом, и с блинами. Традиционно чай – символ гостеприимства. И действительно, какой поход к родным или друзьям обходится без чашки чая? Тем более, что чаепитие – это не только приятно, но и очень полезно.


Комментариев нет

Оставить свой комментарий

Имя
Текст комментария