Ваши отзывы и предложения
Главная \ новости \ От вредных воздействий компьютера глаза спасёт чай с мёдом

От вредных воздействий компьютера глаза спасёт чай с мёдом

Мёд способен защитить глаза от неблагоприятного влияния компьютера. Американские медики пришли к выводу, что его действие обладает большей эффективностью, чем знаменитая черника. В век постоянной модернизации компьютерных технологий рекомендации о том, как спасти глаза от компьютерных излучений, звучат всё чаще и чаще.

Для профилактики специалисты из Америки советуют устраивать перерывы длительностью двадцать минут после часа работы с компьютерами. Они же советуют пить чёрные чаи, добавляя в них липовый или донниковый мёд, рассказывают Дэлайт новости. Подобные действия снимают усталость глаз. Специалисты утверждают, что лучшее профилактическое средство – чайный напиток с мёдом. Ежедневно можно выпивать до трёх стаканов этого полезнейшего целебного напитка.

Положительный результат принесёт и так называемая производственная гимнастика для глаз, которая укрепляет глазные мышцы. Упражнения, которые нужно запомнить и проделывать ежедневно:

1) Поводите глазами вверх-вниз, вправо-влево. Голова при этом должна оставаться на месте.

2) Вращайте глазами, описывая круг, в одну, а после в другую сторону. Выполняйте эти упражнения по пять раз.

3) Посмотрите двумя глазами одновременно на кончик носа, до момента лёгкой усталости.

4) Аналогичным образом задержите взгляд на переносице.

5) Найдите за окном любой предмет вдалеке. На расстоянии 15-20 сантиметров перед глазами поставьте указательный палец таким образом, чтобы он расположился на одной линии с тем предметом, который вы выбрали. Плавно переводите взгляд с пальца на предмет и наоборот.

Прикрывайте глаза ладонями после выполнения каждого упражнения. Так вы дадите им отдохнуть.


Комментариев нет

Оставить свой комментарий

Имя
Текст комментария