Ваши отзывы и предложения
Главная \ самое интересное о еде \ Как выбрать «минеральную воду»

Как выбрать «минеральную воду»

В настоящее время магазины предлагают большой выбор бутылочной воды. Какую лучше выбрать? Покупая воду, надо обратить внимание на этикетку. Там содержится информация о том, к какой группе относится вода. Минеральные воды бывают разные, в зависимости от того, с какой целью приобретаются. Существуют лечебные, лечебно-столовые и столовые воды. Если вы берете воду для лечения, тогда предпочтите лечебную, а если для питья, то выбирайте прохладительные напитки.

Лечебная вода насыщена минералами. Она содержит вещества, оказывающие на организм лечебное действие. И, соответственно, она используется с профилактической или лечебной целью. Обычно лечебные минеральные воды назначает врач.

Лечебно-столовая минералка предназначается для лечения и просто питья. Ее минерализация не так высока, как в лечебной.

Столовая вода предназначена для питья.

Лечение минеральной водой будет успешным, если правильно ее применять. Врач обязательно даст рекомендации по ее приему с учетом особенностей заболевания и организма в целом.

Лечебные воды назначают при желудочных заболеваниях, колитах, гастритах, анемии, мочекаменной болезни. Чем нужно руководствоваться и что необходимо знать, начиная прием лечебной минеральной воды?

1. Действие воды обусловлено ее составом. Сульфатные воды применяются, если есть заболевания печени, лишний вес, действуют как слабительное. Щелочные воды рекомендуют спортсменам, диабетикам, поскольку они способствуют уменьшению спазмов кишечника. Хлоридную лечебную воду назначают, если понижена кислотность желудочного сока. Железистые воды полезны при анемии. Магниевые воды применяют для снятия стресса.

2. Особое внимание уделяется температуре воды. Холодную минералку нельзя пить, если есть болезни желчного пузыря. Подогретую минералку полезно пить при заболевании гастритом, при язвенной болезни. В других случаях можно пить воду с температурой не выше 30 градусов.

3. Лечебную минералку пьют курсами длительностью в один месяц, после чего делается перерыв в два или три месяца, а затем прием возобновляют. Принимают воду по два-три раза в день.

4. Минеральная вода может оказывать на организм разное действие в зависимости от особенностей и развития заболевания. Этим определяются и периодичность, и время приема. Так, например, при нормальной кислотности воду принимают за полчаса до еды, при повышенной секреции ее нужно подогреть и выпить за полтора часа до приема пищи. Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, рекомендуемое время приема – за пятнадцать минут до начала трапезы. При заболеваниях желчного пузыря воду принимают после еды, спустя 30 минут.

5. Каждый организм по-разному воспринимает действие воды. Иногда могут возникнуть непереносимость или перенасыщенность организма. Если появились неприятные ощущения, бессонница, поднялось давление, раздражительность, тахикардия, тремор пальцев, это веская причина прекратить прием воды и посетить врача для корректировки лечения.

6. Газированную воду нельзя пить при желудочно-кишечных заболеваниях. Она действует как раздражитель, может вызвать обострение болезни. Поэтому язвенникам рекомендуется пить воду без газа.

Минеральная вода способна помочь организму преодолеть болезнь, если только она принимается по правилам. Пить ее нужно с осторожностью. Если есть противопоказания, то лучше отказаться от приема лечебных вод. Прежде чем начинать лечение, обратитесь к своему лечащему врачу за рекомендациями.

Столовая вода сначала выкачивается из источника, очищается, а потом искусственно минерализируется, т.е. ее искусственно насыщают нужными полезными веществами.

Столовая вода с небольшим содержанием полезных солей улучшает пищеварение, очищает организм. Она, безусловно, полезнее водопроводной. Но принимать ее нужно в меру. Чрезмерное увлечение столовой водой может вызвать отложение солей и нарушить водно-солевой обмен.

Если вы совершенно здоровы, пейте обычную воду. Так вы сохраните здоровье!

Где вода, там красота

Целебное действие воды на кожу известно с древности. Греки и римляне еще в древности принимали минеральные ванны для снятия усталости и восстановления сил. Древние красавицы пользовались минеральной водой для поддержания своей красоты. Это неслучайно. В природной воде много разных полезных для кожи веществ. Она насыщена калием и магнием, в ней содержится фтор, сульфат, кальций.

Для увлажнения и питания кожи минералка незаменима. Полезные вещества смягчают и успокаивают кожу, ликвидируют шелушение и сухость, насыщают ее полезными витаминами. Вместе с лечебными препаратами она способна оказывать противоаллергическое действие.

Какую воду применять в косметических целях, вам подскажет этикетка.

Для жирной пористой кожи подходит сильноминерализированная вода, для нормальной кожи можно использовать все остальные воды. Это воды «Ессентуки», «Нарзан», которые сузят поры, уменьшат блеск жирной кожи.

Умывание минеральной водой рекомендуют косметологи. На ее основе можно приготовить маски и лосьоны.

Если применять минеральную воду для умывания, кожа будет всегда свежей и отдохнувшей.

Можно приготовить лед из минералки и протирать лицо кусочками льда. Эффект будет просто потрясающий.

Налив минералку в бутылочку с распылителем, можно применять воду для орошения лица. Особенно это полезно зимой, когда активно работают системы отопления, высушивающие воздух. В жаркое время такое орошение освежит кожу, придаст ей отдохнувший вид.

На основе минеральной воды делают домашние лосьоны и протирают лицо. Лосьоны для жирной кожи готовят из ромашки, крапивы, череды, листьев земляники. В кипящую минералку всыпают необходимое количество травы и настаивают до охлаждения. Процеживают и хранят лосьон в холодильнике.

Маски с минеральной водой полезны и успешно применяются в косметических салонах. Их можно сделать и дома. Например, в обычную яичную маску, которую вы делаете, добавьте чайную ложку минералки и тщательно перемешайте. Смесь наносится ватным тампоном на лицо в два слоя. После подсыхания удалите маску и сполосните лицо все той же минералкой. Очень хорошо применять минералку перед сном, перед тем как нанести ночной крем.

Минералка замечательна для укрепления волос и ногтей. Для ополаскивания волос после мытья используют слабоминерализированную воду. Для слабых слоящихся ногтей сделайте ванночки из сильноминерализированной воды.


Комментариев нет

Оставить свой комментарий

Имя
Текст комментария