Ваши отзывы и предложения
Главная \ самое интересное о еде \ Диета Камерон Диас

Диета Камерон Диас

Популярная американская актриса Камерон Диас совсем недавно отметила свое 40-летие. Несмотря на возраст, эта очаровательная блондинка выглядит прекрасно: у нее идеальная фигура, осиная талия и абсолютное отсутствие лишнего веса. К Диас намертво приклеилась слава озорной хулиганки, которая до сих пор катается на лыжах, занимается серфингом и бегом.

При росте 174 см, вес Камерон едва переваливает отметку в 50 кг. Всю свою жизнь она является ярой противницей хирургических вмешательств во внешность. А секрет стройности актрисы в правильном питании и равномерных физических нагрузках.

Обычное утро Камерон Диас начинается с употребления белковых продуктов и порции салата, которые заряжают энергией на весь день. За полчаса до обеда звезда выпивает стакан овощного сока, а на обед любит есть морепродукты. Кроме того Камерон обожает фаст-фуд, однако позволяет себе заглянуть в кафе быстрого питания всего пару раз в месяц. Помимо бистро актриса не приемлет ничего вредного: она не любит спиртное и совсем не употребляет сладости. Диас посвящает спорту по два часа ежедневно, она выглядит отлично, но не страдает анорексией.

Те, кто стремится быстро похудеть, должны усвоить основное правило диеты Камерон Диас: важно думать не о том, какие продукты употреблять, а о том, как их нужно употреблять. Актриса считает, что чем дольше пережевывать пищу, тем быстрее и лучше она усвоится в организме.

Конечно, кому-то может показаться, что питание актрисы не отличается разнообразием и сбалансированностью, но судя по ее отличному виду, оно не может вызывать нареканий.

Примерное меню диеты Камерон Диас

Завтрак: протеиновый коктейль, стаканчик натурального йогурта, миндальные орехи.

Поздний завтрак: фрукты, капучино.

Обед: цыпленок гриль, овощной салат.

Полдник: свежий персик или пара слив, натуральный йогурт.

Ужин: вареные яйца, порция отварного шпината, салат из помидор и зелени, кусочек черного шоколада.


Комментариев нет

Оставить свой комментарий

Имя
Текст комментария