Ваши отзывы и предложения

О пользе супа

Нет такого человека, который ни разу не пробовал суп! Все мы знаем, как после него становится тепло и приятно в желудке. Но, к сожалению, в суматошных и загруженных буднях все чаще стали встречаться молодые семьи, не придающие большого значения этому блюду и отдающие предпочтение вторым блюдам.

Готовится суп в таких домах крайне редко, от случая к случаю. И это очень плохо! Ведь суп – это основа для здорового желудка, кстати, он также восстанавливает баланс жидкости в организме. Вспомните сколько полезных овощей, содержащих в себе огромное количество витаминов, находится в короле супов – борще. А куриный бульон вообще рекомендуют употреблять во время простудных заболеваний! Горячий суп согреет вас в холодную погоду и насытит ваш организм витаминами и энергией.

Суп можно употреблять и на обед, и на ужин. Как требует ваш желудок. На переваривание супа организм тратит калорий больше, чем его содержится в этом блюде. Поэтому, съев тарелочку супа вечером, вы точно можете не бояться поправиться! Кстати, европейские ученые выяснили, что большинство обладательниц стройных фигур предпочитают супы.

В настоящее время существует даже ряд диет, в основе которых лежит суп. Суть этих диет заключается в том, что при ощущении чувства голода нужно есть суп, естественно не на наваристом мясном бульоне, а специальный жиросжигающий. В его состав входят: лук, помидоры, капуста, болгарский перец и сельдерей. Как видите, состав весьма насыщен витаминами. Обещает эта диета, что уже через неделю вы сбросите от 5 до 9 кг.

Также ввести в рацион суп рекомендуют врачи тем у кого проблемы с желудком. Для профилактики гастрита суп – это самое первое средство. А если вы уже обладаете этой студенческой болезнью, то суп должен стать незаменимым блюдом на вашем столе. Только предпочтение лучше отдать овощным и нежирным мясным бульонам.

Вспомните наших мам и бабушек. В их времена вообще считалось, что хорошая хозяйка должна уметь варить суп. А не умеешь – значит не заботишься о муже, значит не любишь.

Только прочитав это, не стремитесь сразу бежать в магазин с мыслью накупить готовых супов в пакетиках и баночках. В таких супах совсем нет витаминов, лишь одни ароматизаторы «идентичные натуральным», стабилизаторы и консерванты, портящие наши желудок и печень. Пользу приносит только домашний суп, сваренный из свежих продуктов, на хорошем бульоне.



Комментариев нет

Оставить свой комментарий

Имя
Текст комментария